吃完饭后躺下胸口油煎火燎、喉咙泛酸，早上起床有饭菜酸腐味？好多东说念主会以为“忍忍就过”，归因为吃多或吃辣。但这其实是食管的求救信号——胃食管反流可能找上门了！小小的嗳酸烧心为何会伤食管？我们说透这事。 一、避坑！这些嗳酸烧心的领略误区要警惕 靠近嗳酸烧心，不少无理领略会加剧食管挫伤，必须矫正。 一是把它当“小差错”冷酷，以为不如何疼就不必管，以致陆续吃重口食物。应知，胃酸具有极强的腐蚀性。胃收货于胃黏膜的用心坦护，得以叛逆胃酸侵袭；而食管却短缺这一保护障蔽，处境相对脆弱。恒久反复嗳酸会让食管

夜里两三点欧洲杯体育，王大爷又醒来了。他揉了揉眼睛，看着床头的钟表，无奈地叹了语气：“明明昨晚才睡下，怎么又醒了？” 他的老伴还在甜睡，鼻息如雷，显得那么省心。王大爷不是孤例，像他这么，入睡艰苦大约夜间同样醒来的中老年东说念主，越来越多。民众总以为，只须睡前少喝水、刷会儿手机大约泡个脚就能好睡，其实好多风俗正偷偷“偷走”你的健康。 睡觉关于中老年东说念主来说，不仅关乎精神情状，更径直影响心脑血管、代谢和免疫功能。 今天就聊聊那些看似无害，本色上让身体职守增多的睡前风俗，以及如何让晚年睡得稳固。

近日，2025年贵州省“逐梦科学家”科普剧展演于贵安新区圆满终结，清镇一中悉心打造的科普剧《种子东说念主生・钟扬的故事》凭借深远的精神内涵、纯确凿演绎尊龙凯时体育，取得现场行家与不雅众的高度招供。 展演现场。 该活动由贵州省科学本领协会主办，贵州省航空航天科普扶植协会、中国飞天梦科技志愿团贵州省总队经办。科普剧通过戏剧与科学的改进和会，讲明科学精神与科学家精神，用纯真鲜美的舞台剧演绎展现科学魔力，让青少年们在亲自参与演绎、亲自体会中感知科学家的探索历程，烽火他们的科学梦思，引发他们的探索原宥。

动力装备行业正处于技巧迭代与市集重构的关键十字街头，电脱开采动作动力化工与环保领域的中枢程序，正加快向智能化、低碳化转型。 政策东风吹拂与技巧更始赋能的双轮运行下，行业市集空间不绝拓宽，而在此波浪中，国内“电脱王者”长江能科（920158.BJ）已于2025年10月16日告捷登陆北交所。 短期事迹有韧性、中期增长有支撑、耐久价值有锚点，长江能科正凭借专有的中枢上风，成为老本市集瞩办法稀缺标的。 上市以来，长江能科以进步姿态深耕海表里市集，锚定新式动力装备赛谈，在行业变局中夯实竞争力与可不绝发展

2026年1月1日起，到“i茅台”购买500ml飞天茅台，成为酒圈最关爱的话题。在线上热卖的同期，有业内担忧茅台此举会不会对线下渠说念产生冲击？ 对此，笔者调研多地花费者和茅台经销商发现，遍及对普茅上线响应积极——线上对线下并非替代，而是补充，作为激动茅台营销体系市集化转型的热切一步，线上线下互相交融，成心于渠说念间的协同发展。 花费端：购酒群体存在各异 “i茅台的中枢用户群体与渠说念商客户群体存在各异”，多位经销商指出，“i茅台”的中枢用户群体，主若是平时花费者，日常对茅台酒需求量不大、用酒

汇通财经APP讯——周三，国外油价小幅下滑尊龙凯时体育，投资者在评估俄乌和平公约但愿受挫以及中东围绕也门的地缘政事焦灼场地加重对商场的空洞影响。 商场主要受到中东场地升级及俄乌冲突相干音问影响，和平商量出息再度蒙上暗影，引发了对潜在供应中断的担忧。俄罗斯方面泄漏，在指控基辅弥留总统官邸后，将在相干商量中罗致更为毅力的态度； 而基辅方面则否定指控，称相干说法穷乏依据，意在破损商量进度。瑞银分析师乔瓦尼·斯陶诺沃泄漏：“商场也曾从头调遣预期，短期内不再指望俄乌之间出现冲突性的和平公约弘扬。” 他同

智东西 编译 |  王欣逸 裁剪 |  程茜 智东西12月30日音问，今天，AI学术大牛、斯坦福大学莳植、谷歌大脑团结首创东说念主吴恩达在酬酢媒体平台发布公开信和一篇长文，称2025年或将行为AI工业期间的清早，并回首了本年AI发展的四大要津词：模子的推贤达力、AI东说念主才争夺战、巨大限度的AI基建以及编程Agent的普及。 在公开信中，吴恩达共享了对于掌执AI系统构建智力的三步法：系统学习AI课程、入手实践构建名堂和阅读前沿磋论说文。 对于模子的推贤达力，吴恩达提到，它已成为大多数新一代模

览富财经网讯：12月26日，中国证监会公布最新一期《境外刊行上市备案补充材料条款》，本周外洋司共对19家企业出具补充材料条款，其中对在本年11月7日，向港交所主板递交上市请求书的南京海纳医药科技股份有限公司(简称：海纳医药)，证监会条款其需补充评释六项事项且需讼师核查并出具明确的法律宗旨。 具体事项为： 一、对于股权变动：(1)请评释你公司减资的错误合规性、有关税费交纳以及减资对价款支付情况，并就你公司树立和历次股权变动正当合规性出具明确论断性宗旨；(2)请按照《监管措施适用雷同——境外刊行上

在冬日穿搭的赛谈上，灰色羽绒服本年透顶杀出重围，成为了先锋圈的“顶流单品”。它扬弃了玄色的千里闷压抑，告别了亮色的张扬难搭，以中性柔软的质感、百搭不挑东谈主的属性，完整均衡了御寒与好意思丽。 1，灰色羽绒服，高等百搭不挑肤色 灰色羽绒服能火，说到底是戳中了民众的穿搭需求，它不像纯黑羽绒服那样压肤色，浅灰柔顺提气质，中灰百搭不挑东谈主，深灰还能暗暗显瘦，黄皮黑皮穿齐不踩雷，也不像彩色羽绒服那样难搭配，粗放搭件基础款齐不会出错。 况且当前的灰色羽绒服早就解脱了“肥胖米其林”的标签，短款显比例、中长

       跟着高市早苗发表失误涉台言论，激勉中日相关病笃后，在这件事上永远保合手千里默的好意思国政府，在一个多月后终于破碎千里默，就中日矛盾作出表态了。但这次，好意思国国务卿的表态并不是高市期待的话，更多地不错说是给其泼了一盆凉水。       好意思国表态的中枢，天然口口声声说是但愿箝制日本安全，但字里行间更热心的如故好意思国的利益。        辘集早报报谈，鲁比奥的原话，听起来很官方，暗示将寻求与中国的互助方式，同期又不毁伤好意思国对日本等盟友的安全甘愿。好意思国这话即是既要与中国