家里50岁老妈子就吃蒸苹果欧洲杯体育，气色红润50多比40多还好！脸上真是一个点点王人莫得。

若是你常嗅觉算作冰凉、颜料黄黄的，试试这说念黄芪蒸苹果，连吃一个月变化惊东说念主！

秋季降温来一碗黄芪蒸苹果正合适，才吃几个月，大号不难了，脸上红润有后光了，精气神王人比没养生的时间强。

蒸苹果富含果胶和维生素，温和养胃、润肤胶原满满。搭配bu气之王黄芪，气血双补，从内到外兴奋光彩。

准备食材

苹果1个、黄芪3克、去核红枣5颗、枸杞5克、【红糖10克/不加】

珍爱作念法

1. 苹果无需去皮切块，与统共食材一同放入碗中

2. 水沸后蒸20分钟

3. 出锅前撒入枸杞，焖2分钟即可

切记：

宜早上食用采纳最好；阴xu火旺星东说念主黄芪减半；每周3-4次惊艳到我了欧洲杯体育。